2019-05

毒親・アダルトチルドレン

毒親を許せないのは自然なことです【許さなくていい】

毒親を許せない気持ちに苦しんでいる人は多いと思います。私も一時期は気が狂いそうになっていましたが、今ではだいぶ健全に過ごすことが出来るようになりました。毒親を許せない気持ちから解放されるキモは自分の本心を否定しないことと、我慢を手放すことです。
自己肯定感を高める

趣味を義務化してしまう理由とは

趣味を義務にしてしまい、心から楽しめなくなることはありませんか。楽しかったはずの趣味が苦痛になり結局やめてしまった経験と、そうならないようにするにはどうすれば良いのかを考えました。
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