2019-04

安全基地

自尊心を意識すれば、大人でも心の安全基地が持てる【生きづらさ克服の鍵】

心の安全基地を持たぬまま大人になってしまっても、きっと自分で作っていける。生きづらさを回復するためのポイント・心構えを考えてみました。
毒親・アダルトチルドレン

毒親から受けた毒は、しっかり吐き出そう【自分のこれからのために】

毒親から受けた毒の消化方法として、自分の感情をアウトプットするのはとても大切なことだと思います。頭の中で悶々として動けなくなってしまうよりも、外に出してしまったほうが楽。自分の感情を昇華するための実践方法です。
毒親・アダルトチルドレン

毒親から離れたらこうなった【幸せになれるのか?】

毒親から離れたら、幸せになれるのか?10年間逃げたくても逃げられなかった実家を脱出し、毒親からようやく離れたあと、本当に大事なことに気づいた話です。
タイトルとURLをコピーしました