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「安全基地のつくりかた」では、毒親の元で育った私ねこぽんが、アダルトチルドレンとして生きづらさを感じながらも、楽しく人生を送る方法を試行錯誤しながら紹介しています。

ねこぽん
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ねこぽん

アルコール依存症の父と無関心母の間で孤軍奮闘してきました。長年毒親との関わりから人生灰色でしたが、年を追うごとに少しずつ色がついてきました。
自分で自分の「安全基地」を作ることが人生の課題です。

安全基地のつくりかた
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